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건조한 겨울철 불청객 손톱 거스러미 원인과 치료방법 / 예방을 위한 음식과 영양 겨울이 다가오면 따뜻한 옷을 꺼내고, 뜨끈한 음식을 먹으며 추위를 견디는 방법을 다양하게 찾게 되죠.그런데 이 시기가 되면 손톱 관리도 소홀히 해서는 안 되는 시즌이라는 것을 아시나요?특히 겨울철에는 손톱 거스러미가 자주 생기는데, 이는 아주 불편하고 보기에도 좋지 않아요.그렇다면 겨울철 손톱 거스러미의 원인은 무엇이며, 어떻게 관리해야 할까요? 겨울철 손톱 거스러미란?손톱 거스러미는 손톱의 주변 피부가 벗겨지거나 갈라지는 현상을 말해요. 겨울철에는 공기가 건조해지면서 손과 손톱의 수분이 빠져나가게 되는데, 이로 인해 거스러미가 생기기 쉬운 환경이 조성되죠. 또한, 거스러미가 생기면 그 부분이 붉어지거나 아프기도 하여 일상생활에 불편을 주기도 해요. 손톱 거스러미의 원인-건조한 피부피부가 건조해지면서 .. 2024. 10. 17.

[ 노란집X사생활 ] 신림동 신사시장 파스타 브런치 맛집 , 주차정보 오랜만에 친구들과 관악구 신사동에 있는 노란집X사생활 브런치 카페에 다녀왔어요.언제 가도 한결같은 맛과 분위기에서 기분 좋은 모임을 하였답니다. 이곳은 신사시장 부근 주택가에 자리 잡은 브런치카페예요. [낮에는 브런치매장으로 저녁에는 팝으로 이용가능 하다는 사장님의 소개] 아는 사람만 가는 숨은 맛집입니다. 노란집에 메뉴는 다양하지만 특히 파스타 맛집으로 유명해요. 여러 가지 종류의 파스타가 준비되어 있어서 선택의 폭이 넓답니다. 저희는 오늘 감동카츠와 시골 오일 파스타, 그리고 바질 스카치에그 크림파스타, 하와이안 칠리 쉬림프 샐러드볼, 수비드 등심 보리 리조토를 주문했어요. 리조토도 주문했는데 맛은 아주 심심한 맛이라 싱겁다며 호불호가 조금 갈렸어요. 저는 고소하고 담백한 건강한 맛이.. 2024. 10. 15.

장터광장 공사중 9월까지 휴장인 백종원 예산시장 맛집 모음 안녕하세요~ 오늘은 오픈 초기부터 너무너무 가고 싶었던 백종원 님의 전설적인 예산시장을 드디어 방문하고 맛있게 먹은 음식들을 소개하려 합니다 6월 7일 샌드위치 휴무로 짬을 내서 아이들과 방문을 했습니다 주차장이 매우 넓었습니다~ 샌드위치 휴무이지만 쉬지 않는 분들이 더 많기에 한가하지 않을까 하고 왔는데 낮 12시에 자리가 이미 꽉꽉 차 있었답니다 예산시장이 공사 중이라 임시로 제작되어 운영 중인 장터광장이 보였습니다 보시는 것처럼 사람들이 엄청나게 많았답니다~ 물론 주말처럼 웨이팅이 심하고 그럴 정도는 아니었지만 예상한 것과는 달리 정말 많은 분들이 계셨습니다 그래도 빈자리가 금방금방 나서 자리는 일찍 잡을 수 있었습니다 가기 전에 공부를 미리 하고 갔었기에~ 인.. 2024. 6. 12.

이태원 맛집 중동 아랍 요르단음식 페트라 후무스 팔라펠 피타빵 술탄 비리아니 이색맛집 직장 근무하시던 시절 중동지역과 인도 쪽 출장이 잦으셨던 아버지를 위해 부모님을 모시고 이태원에 있는 요르단 음식 전문점에 다녀왔습니다.열심히 검색을 해서 찾은 페트라라는 식당을 방문하였습니다 페트라는 요르단의 도시 이름이라고 합니다 처음 방문하는 곳이라 길 찾는데 집중했다가 또 깜빡해 버린 간판 인증숏 ㅠㅠ 네이버 업체등록사진으로 대체합니다... 페트라 이태원에 위치한 페트라는 매일 오전 11시 30분 오픈하여 밤 10시까지 영업하며 따로 주차장은 없어 근처 용산구청에 주차하시는 걸 추천드립니다. 용산구청에서 도보로 5분 정도 소요되었던 것 같습니다. 용산구청 주차장입구 부모님을 모시고 한의원에 들렀다 오느라 점심시간이 좀 지난 1시 반정도에 방문하여 사람이 없었.. 2024. 6. 10.

관악구 맛집 신림 난곡사거리 탕수육 짜장 짬뽕 가성비 중국집 영신원 강추 안녕하세요~ 오늘은 관악구의 수많은 중국집중 제 최애 맛집인 영신원을 소개해드리려 합니다.소화불량이 심해 중국음식을 선호하지 않는데 짜장면을 너무 좋아하는 아이들 때문에 가끔 중국음식을 먹게 되는데요.먹고 나서도 속이 편해서 깜짝 놀랐던 음식점입니다.그래서 저희 식구는 중국음식 먹으러 여기만 간답니다~ 영신원의 간판 및 입구사진입니다~ 방문한 날은 깜빡하고 사진을 찍지 못해서 업체등록사진으로 대신합니다^^;;; 영업시간 및 휴무 참조부탁드립니다.주차는 가게 앞에 한두 대 정도 가능해 보이지만 자리가 없을 시 근처에 댈만한 곳이 없어 보여 대중교통 이용을 추천드립니다. 메뉴판입니다 앞자리 숫자에 테이핑이 되어있는 걸로 보아 금액이 조금씩 오르긴 한 거 같은데.. 2024. 6. 10.

뇌종양 초기증상 신속한 치료위한 여러 증상 체크 뇌종양의 초기 증상뇌종양의 초기 증상에 관해서는 신체의 이상 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 이러한 증상은 종양의 크기와 위치에 따라 달라질 수 있지만, 치료 결과를 개선하려면 조기 발견이 중요합니다. 두통가장 흔한 뇌종양의 초기 증상 중 하나는 두통입니다. 이러한 두통은 지속적이고 심하며 시간이 지남에 따라 악화되는 경우가 많습니다. 설명할 수 없는 두통이 자주 발생하는 경우 병원을 찾아 검사 및 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 시력변화또 다른 뇌종양의 일반적인 초기 증상은 시력 변화입니다. 복시, 흐릿함 또는 주변 시력 상실을 느낄 수 있습니다. 이러한 시각적 변화는 종양이 시신경을 누르거나 시력을 담당하는 뇌의 다른 부분에 영향을 미치기 때문에 발생할 수 있습니다.이러한 증상은 뇌.. 2024. 6. 6.

휴대폰 간편로그인 해지방법 1599-4704 해피포인트 로그인 아이디, 비번을 까먹어서 간편 로그인이라는 버튼을 누르고 간편히 로그인을 했더니 아래와 같은 유료서비스 가입안내문자가 왔다. 아차 싶었지만 이미 늦었다.. 왜.. 언제나 눈보다 손이 빠른 걸까..1100원 유료 서비스에 가입되었다는 문자였다.해지 방법은 아래 링크를 누르거나 전화를 하라는 안내.링크는 왠지 의심스러워서 전화를 했더니 바로해지 or 상담사 연결 후 해지가 있다. 바로해지를 선택하니 또 링크가 왔다. 인터넷 폭풍 검색 후 사이트에서 바로 해지했다. 아래 링크를 통해 해지하였다.▶▶ 간편결제매니저 해지 바로가기 https://sepay.org/sep2/expire ◀◀ 간편결제매니저/휴대폰간편로그인 sepay.org 링크 누르고 번호 넣고 인증하면 해지되었다는 문자가.. 2024. 4. 12.

신림 보라매 당곡역 맛집 진짜 메밀칼국수를 찾는다면 [봉평옹심이 메밀칼국수] 오늘 찾아간 곳은 신림역 부근 진짜 메밀칼국수 맛집입니다.메밀 칼국수와 옹심이는 쫄깃하면서도 구수한 맛으로 일품이고, 매번 먹어도 질리지 않는 깊은 맛이 특징이에요.위치는 관악 롯데백화점 맞은편 골목에 위치하고 있으며오전 10:30부터 8:30까지 운영합니다. (브레이크타임 3:30~5:00) 서울 관악구 봉천로 6길 14 1층 추천 메뉴옹심이 메밀칼국수 :옹심이와 메밀칼국수의 완벽한 조화. 쫄깃한 옹심이와 구수한 메밀 면이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.메밀만두 : 메밀로 만든 만두피와 고기 야채를 넣어 메밀의 고소함과 만두 속 재료의 조화가 일품입니다.메밀전병 : 메밀로 만든 김칫소 메밀전병 역시 놓칠 수 없는 선택. 메밀의 고소함과 김치의 매콤함이 잘 어울립니다. .. 2024. 3. 15.

기후동행카드 이용 구매 요금제 신청방법 총정리 오늘은 서울시에서 새롭게 도입한 기후동행카드에 대해 알아보겠어요. 많은 분들이 기대하고 계셨죠? 이 카드는 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 정기권입니다. 대중교통을 적극 이용하며, 환경 보호에 기여하고자 하는 분들에게 유용한 카드입니다. 기후동행카드란 기후동행카드는 서울시 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 정기권입니다. 기존의 정기권과 다른 점은 횟수 제한 없이 무제한 이용이 가능하다는 거예요! 1회 요금 충전으로 30일간 서울지역의 지하철, 버스, 심지어 따릉이까지 무제한 사용할 수 있는 대중교통 통합 카드입니다. 금액권 선택 62,000원권: 서울지역 지하철, 버스 이용 가능 65,000원권: 서울지역 지하철, 버스 + 따릉이 이용 가능 여러분의 이용 패턴에 맞게 선택할 수 있어요. 따릉이를.. 2024. 1. 29.

보라매 맛집 역전우동 보라매공원 우동 냉모밀 오늘은 보라매공원 근처에 위치해 있는 유명한 프랜차이즈인 백종원 씨의 역전우동을 다녀온 후기를 포스팅하려 하는데요. 주말 가족들과 8 천보 걷기 산책에 나섰다가 아이들이 배고프다고 졸라서 방문했습니다. 추운 날 먹는 우동의 맛이 그리워 우동집을 찾던 중 보라매 아카데미 타워에 백종원 씨의 유명한 역전우동이 있다길래 다녀왔습니다. 보라매공원을 뚫고 아카데미타워에 도착했는데요 역전우동은 보라매아카데미 타워 1층에 위치해 있었습니다 입장하자마자 포스기가 우리를 맞아주었습니다. 포스기가 두대인데 하나는 고장 난 듯 보였고 주말 점심시간대였는데 포스기 하나로만 주문이 가능해서 약간 기다려야 했습니다 하지만 손님이 그렇게 몰리진 않아 많이 기다리지는.. 2024. 1. 29.

부가세 기한후 납부(자진납부), 국세청홈택스 금액 확인 및 납부방법 2024년 1월 25일 부가세 납부 기한을 놓치신 분들을 위해 홈택스에서 금액을 확인하고 납부하는 방법을 안내해 드리려고 합니다. 저도 어제 납부 기한을 놓쳐 오늘 급하게 납부를 마쳤는데요, 홈택스 메인 화면에서 바로 금액 조회가 어려워 납부 과정이 조금 복잡하게 느껴졌습니다. 홈택스 사용이 어려우신 분들을 위해 이 글을 남겨보게 되었습니다. 홈택스 바로가기 >> https://www.hometax.go.kr/websquare/websquare.html?w2xPath=/ui/pp/index_pp.xml 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr 1. 홈택스 웹사이트 접속: 웹 브라우저를 통해 한국 국세청의 홈택스 웹사이트(https://www.hometax.go.kr)에 접속합니다. 2. 로그인: 홈.. 2024. 1. 26.

위암 초기 증상과 위암 예방을 위한 건강한 식습관 암 중에서도 특히 위암은 조기 발견이 중요한 질환입니다. 하지만 많은 경우, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 이러한 위암의 조기 발견을 위해 우리가 알아야 할 것은 무엇일까요? 오늘은 위암의 초기 증상과 자가진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 위암은 초기에는 증상이 거의 없거나 소화불량, 속 쓰림, 체중감소 등의 비특이적인 증상으로 나타나기 때문에 조기 진단이 어렵습니다. 하지만 이러한 증상들을 무시하지 않고 주의 깊게 관찰한다면, 위암을 조기에 발견할 수 있는 기회를 높일 수 있습니다. 이 글을 통해 위암의 초기 증상을 알아보고, 어떻게 자가진단을 할 수 있는지에 대해 배워보도록 하겠습니다. ◎ 위암의 초기 징후 1. 지속적인 소화불량: 소화불량이나 위 불편.. 2024. 1. 25.

젊은 치매 예방 전략 : 생활 속에서 실천할 수 있는 7가지 방법 최근 젊은이들 사이에서도 치매 환자가 늘고 있다고 합니다. 젊은 시기부터 치매 예방에 대한 인식을 높이고, 이를 실천하 는 것은 미래를 위한 건강한 뇌 기능을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이를 위해, 여러분에게 젊은 치매 예방을 위한 7가지 주의사항을 제시하고 싶습니다 1. 두뇌 활동 유지하기 뇌의 활성화는 치매 예방에 있어 중요한 요소입니다. 독서, 퍼즐이나 수학 문제 해결 같은 두뇌를 자극하는 활동을 통해 뇌를 적극적으로 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 새로운 언어를 배우는 것과 같은 다양한 방식으로 뇌를 활성화시킬 수 있습니다. 2. 규칙적인 운동 운동은 뇌 건강에 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 신체 활동은 뇌에 필요한 산소와 영양분을 공급하고, 혈액 순환을 촉진하여 뇌 기능을 개선하는 데 매우 .. 2024. 1. 24.

간헐적단식 방법 및 효과 16:8 5:2 1일1식 간헐적 단식에 관한 모든 것 간헐적 단식은 아주 성공적인 다이어트 식이 요법으로 최근 몇 년간 인기를 얻었습니다. 이러한 식습관에는 전반적인 체질을 개선하고 체중 감량을 촉진하기 위한 목적으로 단식과 식사를 번갈아 가며 수행하는 패턴이 포함됩니다. 간헐적 단식에 대해 자세히 알아보고 다양한 측면을 살펴보겠습니다. 간헐적 단식의 과학 간헐적 단식은 주로 인슐린 수치를 조절하고 성장 호르몬 생산을 늘리며 세포 복구 과정을 촉진함으로써 효과가 있습니다. 단식을 하면 우리 몸은 포도당을 주요 에너지원으로 사용하는 것에서 저장된 지방을 연소하는 것으로 전환됩니다. 이러한 대사 변화는 체중 감소로 이어질 수 있으며 인슐린 민감도를 향상시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 간헐적 단식은 신진대사, 유전자 발현, 뇌 건강.. 2024. 1. 23.

갤럭시S24 스펙 디스플레이 카메라 메모리 가격 사전예약 갤럭시 S24 2024년 1월 20일, 삼성전자는 갤럭시 S24 시리즈를 공식 출시했습니다. 갤럭시 S24 시리즈는 갤럭시 S23 시리즈의 후속작으로, 더욱 강력한 성능과 뛰어난 카메라, 세련된 디자인을 자랑합니다. 이번 글에서는 갤럭시 S24 시리즈의 주요 스펙을 살펴보겠습니다. 디스플레이 갤럭시 S24 시리즈는 모두 2K 해상도와 120Hz 주사율을 지원하는 AMOLED 디스플레이를 탑재했습니다. 갤럭시 S24는 6.1인치, 갤럭시 S24+는 6.6인치, 갤럭시 S24 Ultra는 6.8인치 디스플레이를 갖추고 있습니다. 갤럭시 S24 Ultra의 디스플레이는 특히 주목할 만합니다. 갤럭시 S24 Ultra의 디스플레이는 갤럭시 스마트폰 최초로 LTPO 기술을 적용하여 화면 밝기를 상황에 맞게 자동으.. 2024. 1. 23.

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