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속초가볼만한곳 속초시립박물관 주차 요금 관람시간 전시안내 안녕하세요~ 오늘은 속초시에서 운영하는 속초시립 박물관에 대해 포스팅해보려 합니다리조트도 좋고 바다도 좋지만 저희 가족이 사랑하는 속초에 대해 좀 더 알아보는 시간을 갖기 위해속초시립박물관에 방문해 보았습니다 주차장은 엄청 넓지는 않았습니다~ 그리고 저희가 평일 오후에 방문했음에도 많은 차량이 있었답니다하지만 빈자리가 꽤 있어 어렵지 않게 주차할 수는 있었습니다 관람시간은 하절기인 3월 1일부터 10월 말일까지는 오전 9시부터 오후 6시까지 관람이 가능하고동절기인 11월 1일부터 2월 말일까지는 오전 9시부터 오후 5시까지 관람이 가능합니다그리고 매년 1월 1일과 매주 월요일은 휴관일이며 매표는 관람종료시간 1시간 전까지는 완료해야 하니참고하시길 바랍니다 관람료는 성인 2천 원 청소년 및 .. 2023. 9. 11.

속초여행 속초중앙시장 맛집 먹거리 주차 영업시간 안녕하세요~ 오늘은 속초여행의 꽃이라고 할 수 있는 속초중앙시장에 대해 포스팅해보려 합니다 속초중앙시장은 관광객들이 항상 붐비는 큰 규모의 전통시장인데 주말에 가면 걷기가 힘들 정도입니다 저희는 평일 오후에 갔음에도 사람이 많아서 당황을 했었습니다 명칭이 속초관광수산시장으로 변경이 되었는데 아직 속초중앙시장으로 많이 불리고 있는 것 같네요 주차장은 매우 넓고 3층까지 있으며 주차비는 30분당 300원으로 저렴한 편입니다게다가 속초중앙시장에서 만원이상 구매시 30분 주차권을 받을 수 있고 주차권은 2매까지 사용가능하기에1시간 이상의 쇼핑이 아니라면 거의 무료 거나 아주 저렴해서 주차비용은 걱정하지 않아도 될 것 같습니다 일 주차도 6천 원으로 저렴한 편이네요 이용시간 :08:00~21:00 (주차장 이.. 2023. 9. 8.

속초 고성 숙소 델피노 소노문 리조트 스위트객실 여행 안녕하세요~ 오늘은 이번 속초바캉스에 저희 가족의 안락한 보금자리였던 델피노 소노문 리조트를 한번 안내해드리려 합니다 델피노 리조트는 예전 대명콘도에서 2019년 소노호텔 앤 리조트로 이름을 변경하였습니다 속초에 있는 델피노 리조트는 구관인 소노문 신관인 소노캄으로 나뉘며 고급라인인 소노펠리체와 소노펠리체빌리지가 있습니다 저희는 구관인 소노문에 묵게 되었는데요 객실타입은 패밀리 스위트 골드스위트로 나뉘는데 저희 가족은 스위트에서 3박 4일간 머무르게 되었습니다 열심히 달려서 델피노 소노문 건물에 도착하니 웅장한 건물이 저희를 맞아주었습니다 소노문 본관이 가장 오래되어 낡긴 했지만 여러 부대시설도 소노문에 위치하고 있어 불편함 없이 편리하게 잘 지내다 왔습니다 리조트 자체가 넓고 조경들.. 2023. 9. 7.

속초 델피노 맛집 대청마루 순두부 감자전 강추 어느덧 무더위가 지나가고 가을냄새가 나기 시작하네요 더 추워지기 전 지난주에 저는 가족들과 속초로 바캉스를 다녀왔습니다 사람 많고 비싼 성수기를 살짝 피해서 8월 마지막주로 일정을 잡았습니다 숙소는 델피노리조트로 예약을 했고 체크인하자마자 주린배를 채우러 리조트 근처에 있는 유명한 초당순두부 맛집인 대청마루로 바로 달려갔습니다 5분도 안 걸리는 위치에 순두부로 유명한 속초맛집인 대청마루가 모습을 드러냈습니다 두부요리와 황태요리를 전문으로 하는 한식집입니다 주차장은 아주 넓은 편이라 주차걱정은 없었습니다 다만 성수기 주말에는 자리가 부족할 수 있을 것 같았습니다 식당 외관은 크지만 약간은 허름해 보이는 시골 한옥집 같은 느낌이 났었고 문도 미닫이문으로 예스러운 멋과 감성이 .. 2023. 9. 7.

황인범 이적팀 세르비아의 즈베즈다는 어떤팀일까? 소개 세르비아의 즈베즈다 축구팀은 세르비아 축구 역사상 가장 유명하고 성공적인 클럽 중 하나입니다. 1945년으로 거슬러 올라가는 풍부한 유산을 지닌 이 클럽은 국내외적으로 수많은 찬사를 받았습니다. 이 글에서는 즈베즈다(Zvezda) 축구팀의 역사, 업적, 주목할만한 선수들에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 즈베즈다 축구팀의 역사 공식적으로 *FK Crvena Zvezda*로 알려진 *Zvezda 축구팀*은 제2차 세계대전이 끝난 후인 1945년에 창단되었습니다. 클럽 이름은 영어로 *Red Star*로 번역되며 팀의 색상과 엠블럼을 모두 상징합니다. Zvezda 축구팀은 존재 기간 내내 세르비아 축구의 선두에 있었습니다. 이 클럽은 *31개의 국내 리그 타이틀*을 획득하여 세르비아 SuperLiga 역.. 2023. 9. 6.

2023년 추석 SRT 승차권 예매 일정 및 방법안내 안녕하세요~ 올해 추석은 10월 2일이 임시공휴일로 지정이 되어 총 6일의 연휴가 생겼습니다 긴 연휴로 인해 많은 분들이 고향에 가시고 또 기차표 예매를 많이 알아보시는 것 같습니다 KTX 예매는 진행이 되었고 SRT승차권은 9월 5일 바로 오늘부터 7일까지 3일간 진행이 됩니다 예매대상은 9월 27일 수요일부터 10월 3일 화요일까지 7일간의 승차권에 대해 진행되며 예매일정은 사전예매로 9월 5일 화요일부터 9월 7일 목요일까지 3일간 진행됩니다 -9월 5일(화) 09:00~15:00 : 전노선 / 경로, 장애인만 예매가능 /홈페이지, 모바일, 전화접수가능 -9월 6일(수) 07:00~13:00 : 경부/경전/동해선 / 모든 고객 예매가능 / 홈페이지, 모바일 -9월 7일(목) 07:00~13:00 :.. 2023. 9. 5.

키토제닉 다이어트에 좋은 음식 추천 TOP5 키토제닉다이어트 키토제닉 다이어트, 즉 키토 다이어트는 최근 몇 년간 인기를 얻고 있는 저탄수화물 고지방 다이어트입니다. 이 다이어트는 신체를 케톤증 상태로 만드는 것을 목표로 하며, 탄수화물 대신 지방을 연료로 연소합니다. 키토 다이어트를 효과적으로 따르려면 탄수화물이 적고 건강한 지방이 많은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 건강과 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 키토 다이어트를 위한 5가지 최고의 음식을 살펴보겠습니다. 1. 아보카도 아보카도는 키토 다이어트에 완벽한 다재다능하고 영양이 풍부한 과일입니다. 단일 불포화 지방을 포함한 건강한 지방이 풍부하여 포만감을 높이고 체중 감량을 촉진할 수 있습니다. 또한 아보카도는 탄수화물 함량이 낮고 최적의 소화를 유지하는 데 .. 2023. 8. 26.

고혈압 원인과 치료 주의할점 고혈압의 원인과 치료 고혈압은 전 세계적으로 상당수의 개인에게 영향을 미치는 일반적인 건강 질환입니다. 이는 동맥 벽에 흐르는 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생합니다. 이 상태는 심장에 부담을 줄 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 고혈압의 원인과 치료법을 살펴보고 이 질환을 앓고 있는 분들에게 귀중한 정보를 제공할 것입니다. 다이어트와 고혈압의 연관성 고혈압의 주요 원인 중 하나는 건강에 해로운 식습관입니다. 가공식품에서 흔히 발견되는 나트륨을 과도하게 섭취하면 혈압이 높아질 수 있습니다. 마찬가지로, 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 함유된 식단은 고혈압 발병에 기여할 수 있습니다. 고혈압 위험을 줄이려면 통곡물, 과일, 야채 로 .. 2023. 8. 26.

고혈압에 좋은 음식 추천 Best 5 고혈압에 좋은 음식 5가지 고혈압이라고도 알려진 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 건강 질환입니다. 관리하지 않으면 심장병, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압을 조절하기 위해 일반적으로 약물이 처방되지만 특정 음식을 식단에 포함시키는 것도 이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 고혈압 환자에게 유익한 다섯 가지 음식에 대해 알아볼 것입니다. 1. 잎채소 시금치, 케일과 같은 잎채소에는 자연적으로 혈압을 낮출 수 있는 영양소가 풍부합니다. 콩에는 신장이 소변을 통해 나트륨을 제거하는 데 도움이 되는 미네랄인 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 수치를 줄여줍니다. 또한 잎채소에는 질산염이 풍부해 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 데 도움이 됩.. 2023. 8. 25.

대한민국 민방위훈련 종류와 중요성 일정확인 대한민국의 민방위 훈련불확실성과 잠재적인 위협으로 가득 찬 세상에 살면서 안전을 최우선으로 생각하고 예상치 못한 상황에 대비하는 것이 중요합니다. 이는 역사 전반에 걸쳐 수많은 안보 도전에 직면해 온 한국의 경우 특히 그렇습니다. 대한민국 정부는 국민의 안전을 보장하기 위해 비상사태에 대한 대비와 대응력을 강화하는 민방위 훈련을 실시해 왔습니다.민방위 훈련의 중요성민방위 훈련은 비상 상황에서 효과적으로 대응하는 방법에 대해 개인을 준비하고 교육하는 데 필수적인 도구 역할을 합니다. 실제 상황을 시뮬레이션함으로써 이러한 훈련을 통해 사람들은 중요한 상황에서 생명을 구할 수 있는 필수 프로토콜과 절차에 익숙해질 수 있습니다. 한국의 민방위 훈련의 주요 목표는 사상자를 최소화하고 위기 상황에서 시민의 신속하고.. 2023. 8. 25.

통풍에 좋은 음식 TOP 5 통풍을 위한 5가지 식품 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 관절염의 일종입니다. 극심한 통증, 염증, 부기를 유발할 수 있습니다. 통풍에 대한 치료법은 없지만 식이 요법을 변경하면 증상을 관리하고 통풍 발작의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 포스팅에서는 통풍 환자에게 도움이 될 수 있는 5가지 음식을 살펴보겠습니다. 통풍에 좋은 식단의 중요성 **건강한 식단을 유지**하는 것은 통풍을 관리하고 재발 위험을 줄이는 데 중요합니다. 퓨린 함량이 높은 음식은 체내에서 요산으로 분해되기 때문에 피하는 것이 중요합니다. 퓨린 함량이 낮고 항염증 성분이 있는 식품을 섭취하면 통풍 증상을 최소화할 수 있습니다. 이제 **통풍에 좋은 5가지 음식**을 알아보세요. 1. 체리 **체리**는.. 2023. 8. 25.

통풍의 원인과 증상 치료방법 통풍의 원인과 치료통풍은 관절에 심한 통증, 뻣뻣함, 부기를 유발하는 관절염의 일종입니다. 이는 체내에 요산이 축적되어 관절에 바늘 모양의 결정이 형성될 때 발생합니다. 이 상태는 주로 엄지발가락에 영향을 미치지만 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목 등 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는 통풍의 원인과 치료법에 대해 알아보고 통풍을 겪고 있는 사람들에게 귀중한 정보를 제공할 것입니다.통풍의 원인통풍은 주로 혈액 내 요산 수치가 높은 상태인 고요산혈증으로 인해 발생합니다. 과도한 요산은 관절에 축적되어 결정화되어 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 통풍 발병에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다: 다이어트퓨린이 풍부한 식품이 많이 함유된 식단은 통풍 위험을 증가시킬 수 있습니다. 퓨린은 붉.. 2023. 8. 25.

신림동 너클 성폭행 호신용품 흉기 유래 용도 최근 신림동에서 일어난 너클 성폭행사건은 지난 17일 피해자가 숨지면서 강간살해사건에서 강간살인사건으로 변경되었습니다 용의자 최 모 씨는 성폭행 목적으로 너클을 사전에 구매했고 양손에 너클을 끼고 얼굴과 가슴 등을 폭행하였다고 시인했는데 호신용품이란 이름의 흉기인 너클에 대한 관심이 쏠리고 있습니다 오늘은 이 너클에 대해 알아보려 합니다. -너클 의미 한국에서 너클이라고 하면 손가락에 끼워서 사용하는 무기로 알고 있지만 너클의 사전적 의미는 주먹의 튀어나온 뼈를 의미합니다 그래서 해외에서 외국인에게 너클이라고 한다면 주먹으로 생각할 수 있습니다 보통 해외에서는 Brass knuckles이나 Knukle duster라고 부릅니다 한국에서는 워낙 줄임말을 많이 쓰기에 그냥 너클이라고 불리는데 네 손가락에 끼.. 2023. 8. 21.

관악구 전통재래시장 신림역 신원시장 소개 맛집 총정리 안녕하세요~최근 잇따른 신림동의 흉흉한 사건들로 인하여 신림에 찾아오는 사람이 대폭 감소해서 신림동 상인들이 많이 힘들어하고 있다는 뉴스를 들었는데요~ 실제로 저녁이면 인파들로 꽉 차 있던 신림역인근 먹자골목이 아주 휑하더라고요 ㅠㅠ 여기저기 경찰분들도 많이 대기하고 계시고.. 분위기가 예전 같지 않았습니다 다시 많은 분들이 찾아주는 활기찬 신림동이 되었으면 좋겠습니다~ 신림역, 일명 신림사거리에는 유명한 순대타운을 비롯해서 아주 많은 맛집들이 있습니다 오늘은 관악구의 유명한 전통시장인 신원시장탐험에 나서보겠습니다 신원시장은 많은 유튜버분들도 소개했었고 먹거리와 맛집이 많기로 유명한 시장입니다 입구부터 출구까지 긴 직선으로 되어있는 시장라인이라 따로 찾아다닐 필요가 없어 좋습니다~ 신원시장은 입구가 양쪽.. 2023. 8. 18.

안양 가볼만한 곳 안양천생태이야기관 운영시간 주차 프로그램 관람안내 안녕하세요~ 주말에 아이들과 가볼 만한 곳을 찾던 중 안양에 위치한 안양천 생태이야기관을 다녀왔습니다 서울로 오기 전 안양에 오래 거주했었고 직장생활도 오래 했었는데 그런 곳이 있는지는 몰랐네요 아이들과 우연히 방문했다가 너무 만족하고 온 후기를 포스팅하려 합니다~ 안양천 생태이야기관은 연중개관이며 매주 월요일과 매년 1월 1일, 설연휴, 추석연휴는 휴관이고 나머지는 모두 운영됩니다 관람시간은 오전 9시 30분부터 오후 5시 30분까지입니다~ 서울에서 30분 정도 차로 열심히 달려오니 예쁜 나무간판이 우릴 반겨줍니다~ 안양천 생태이야기관에 입성해 봅니다~ 입장하자마자 주차장이 있습니다~ 주로 아이들과 함께 오늘 가족단위 관람객이라 대부분 자차를 가지고 방문해서인지 주차할 수 있는 자리가 많지는 않습니다~.. 2023. 8. 17.

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